C'è quella cosa che dicono che se riesci a tenere il passo per 21 giorni poi diventa più semplice.
Non credo di averlo mai testato col calendario alla mano, e non so chi abbia messo in giro questo calcolo, ma adesso voglio provare.
Per ora posso dire che arrivati al terzo giorno 21 giorni sembrano tanti, perché ne hai ancora 18 davanti, e non è come salire in montagna, in cui sai che devi scalare ma poi arriva la discesa, bensì un punto di arrivo in cui poi continuerà la salita, ma sapendo di aver raggiunto QUELL'obiettivo ogni passo successivo potrebbe risultare più alla portata, finché camminare in salita diventerà la nuova normalità, e verrà da sé.
Così mi racconto, almeno.
Il fatto è che se dicono che partire è già grossa parte del lavoro in realtà la motivazione che dà la forza dello slancio iniziale può farti superare il primissimo paio di giorni con una discreta facilità, quindi chiaro che se non hai la motivazione non parti neanche, ma il problema è quando lo slancio iniziale lascia il posto alla forza delle routine da cui ci si vuole staccare.
Ora che la salita si fa sentire voglio dirmelo anche qua: PUOI FARCELA.
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